ATAŞEHİRLİLER PARKLARDA SABAH SPORU YAPIYOR

Ataşehir Belediyesi sağlıklı ve kaliteli bir yaşam için parklarda sabah sporu etkinlikleri düzenliyor.

ATAŞEHİRLİLER PARKLARDA SABAH SPORU YAPIYOR
  • 08 Temmuz 2019, Pazartesi 10:10

Alanında uzman eğitmenler gözetiminde gerçekleştirilen sabah sporuna isteyen her vatandaş ücretsiz olarak katılabiliyor.

Fetih Mahallesi Buhara Parkı, Kayışdağı Mahallesi 80.Yıl Cumhuriyet Parkı, Mustafa Kemal Mahallesi Deniz Gezmiş Parkı ve İçerenköy Mahallesi Muhtar Tacim Ayvadaş Parkı’nda gerçekleşen sabah sporu etkinliğiyle vatandaşlar güne sporla başlıyor.

Katılımcılar grup halinde egzersiz hareketleriyle başladıkları sabah sporuna yürüyüş, koşu, bisiklet gibi spor aktiviteleriyle devam edebiliyor.

Buhara Parkı’nda Salı, Perşembe, Deniz Gezmiş Parkı’nda Pazartesi, Çarşamba, Cuma, Muhtar Tacim Ayvadaş Parkı’nda Pazartesi, Salı, Çarşamba, Perşembe, Cuma ve 80. Yıl Cumhuriyet Parkı’nda ise Pazartesi, Çarşamba, Cuma günleri sabah sporları yapılıyor.

Spor Eğitmeni Sevda Şengül, sabah yapılan egzersizler, koşular, kardiyo çalışmalarının çok aşırıya kaçılmadığı takdirde iyi seviyede vücutta yağ yakımı sağladığını söyledi. Sabah yapılan sporun beyin sağlığına da faydalı olduğunu belirten Sevda Şengül, “Düzenli yapılan spor, insanların özgüvenini arttırdığı gibi hayatlarındaki birçok şeyi de etkiler. Sabah erken saatlerde spor yapan insanların, geç saatlerde spor yapanlara göre daha kaliteli uyku düzenine sahip olduğu anlaşılmıştır. Beyin bu sayede daha uyanık kalır ve daha hızlı çalışır. Sabah sporu hayatlarımızı pozitif ölçüde etkiler. Bütün Ataşehirlileri parklarımıza sabah saat 08.30’da birlikte spor yapmaya bekliyorum” dedi.

 

 

Beğendim 0 Muhteşem 0 Haha 0 İnanılmaz 0 Üzgün 0 Kızgın 0

SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.


yükleniyor

BU HABERİ OKUYANLAR BUNLARI DA OKUDU

ANKET

Yeni İnternet Sitemizi Beğendiniz mi?

  • S.Lig
  • 1.Lig
  • 2.Lig Kırmızı
  • 2.Lig Beyaz
    Takımlar O G B M Av P
Şampiyonlar Ligi
UEFA
Alt Lig
    Takımlar O G B M Av P
1 Çaykur Rizespor 34 20 9 5 30 69
2 MKE Ankaragücü 34 18 9 7 21 63
3 Boluspor 34 18 6 10 23 60
4 Ümraniyespor 34 17 8 9 14 59
5 Erzurum BB 34 14 11 9 12 53
6 Gazisehir Gaziantep FK 34 15 8 11 19 53
7 Altınordu 34 15 8 11 10 53
8 Balıkesirspor 34 16 7 11 10 52
9 İstanbulspor 34 14 8 12 6 50
10 Vartaş Elazığspor 34 13 9 12 9 48
11 Giresunspor 34 13 8 13 6 47
12 Adanaspor 34 12 7 15 -15 43
13 Adana Demirspor 34 11 8 15 -3 41
14 Eskişehirspor 34 12 8 14 7 41
15 Denizlispor 34 10 8 16 -4 38
16 Samsunspor 34 7 15 12 -14 36
17 Manisaspor 34 7 3 24 -49 12
18 Gaziantepspor 34 2 4 28 -82 1
    Takımlar O G B M Av P
1 Hatayspor 34 23 7 4 48 76
2 Menemen Belediyespor 34 22 8 4 42 74
3 Afjet Afyonspor 34 21 7 6 31 70
4 Sivas Belediyespor 34 19 10 5 28 67
5 Keçiörengücü 34 19 7 8 36 64
6 Sancaktepe Belediyespor 34 16 11 7 26 59
7 İnegölspor 34 17 8 9 12 59
8 Sarıyer 34 13 5 16 -1 44
9 Tokatspor 34 11 10 13 -8 43
10 Etimesgut Belediyespor 34 11 9 14 -3 42
11 Kastamonuspor 34 12 4 18 -3 40
12 Eyüpspor 34 11 6 17 -10 39
13 Tuzlaspor 34 10 8 16 -9 38
14 Bodrumspor 34 10 8 16 -14 38
15 Amed Sportif 34 10 10 14 -4 37
16 Bucaspor 34 10 9 15 -9 36
17 Korfez SK 34 4 4 26 -48 13
18 Mersin İdmanyurdu 34 1 1 32 -114 -17
    Takımlar O G B M Av P
1 Altay 34 19 9 6 30 66
2 Bandırmaspor 34 19 7 8 22 64
3 Gümüşhanespor 34 19 7 8 25 64
4 Sanliurfaspor 34 19 6 9 21 63
5 Sakaryaspor 34 17 10 7 15 61
6 Bugsaşspor 34 15 11 8 20 56
7 Hacettepe Spor 34 15 11 8 16 56
8 Konya Anadolu Selçukspor 34 15 10 9 7 55
9 Niğde Belediyespor 34 14 7 13 -1 49
10 Kırklarelispor 34 11 9 14 -9 42
11 Kahramanmaraşspor 34 9 12 13 -14 39
12 Zonguldak Kömürspor 34 9 11 14 -14 38
13 Pendikspor 34 9 10 15 -13 37
14 Fethiyespor 34 8 12 14 -9 36
15 Fatih Karagümrük 29 9 4 16 -13 31
16 Nazilli Belediyespor 34 7 8 19 -24 29
17 Karşıyaka 34 6 9 19 -22 21
18 Silivrispor 34 2 11 21 -34 17

BURÇLAR

(21 Mart - 20 Nisan)

Koç Burcunun 17.10.2019 Günlük Yorumu

(21 Nisan - 21 Mayıs)

Boğa Burcunun 17.10.2019 Günlük Yorumu

(22 Mayıs - 22 Haziran)

İkizler Burcunun 17.10.2019 Günlük Yorumu

(23 Haziran - 22 Temmuz)

Yengeç Burcunun 17.10.2019 Günlük Yorumu

(23 Temmuz - 22 Ağustos)

Aslan Burcunun 17.10.2019 Günlük Yorumu

(23 Ağustos - 22 Eylül)

Başak Burcunun 17.10.2019 Günlük Yorumu

(23 Eylül - 22 Ekim)

Terazi Burcunun 17.10.2019 Günlük Yorumu

(23 Ekim - 21 Kasım)

Akrep Burcunun 17.10.2019 Günlük Yorumu

(22 Kasım - 21 Aralık)

Yay Burcunun 17.10.2019 Günlük Yorumu

(22 Aralık - 21 Ocak)

Oğlak Burcunun 17.10.2019 Günlük Yorumu

(22 Ocak - 19 Şubat)

Kova Burcunun 17.10.2019 Günlük Yorumu

(20 Şubat - 20 Mart)

Balık Burcunun 17.10.2019 Günlük Yorumu

NAMAZ VAKİTLERİ
yukarı çık